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現(xiàn)代生活節(jié)奏很快，人們看起來都很忙。尤其工作中，忙不完的事情是很多職場中人的第一感受。于是，有人變成了工作狂，過著苦行僧般的日子。
但一天中工作專注和有效率的時刻有多少？少之又少。浮在表面的一頓忙活，到頭來做的都是別人也能做的事，說好獨一無二的創(chuàng)新呢？價值呢？
想要出色地完成別人做不了的工作，你需要學會深度工作。2018年的第一天工作日，愿你成為別人不可復制的“獨角獸”。
什么是深度工作？
深度工作是在無干擾的狀態(tài)下專注進行的職業(yè)活動，從而使人的認識能力達到極限。深度工作能夠創(chuàng)造新價值、提升技能，而且難以復制。
與之相反，浮淺工作則是對認知要求不高的事務性工作，這類工作往往在受干擾的情況下開展，浮淺工作通常不會創(chuàng)造太多的價值，而且容易復制。
深度工作的能力日益稀少，而深度工作的價值在社會經(jīng)濟中日益提升。培養(yǎng)深度工作這項技能，將自己內(nèi)化為工作生活核心的人，將會取得成功。這就是為什么我們要深度工作。
為什么我們做的事情越來越平庸了？
客觀原因
首先，現(xiàn)代知識大爆炸使得我們淹沒在知識碎片的海洋里，如果我們不進行專業(yè)知識的選擇，就會使得大量時間用于浮淺地了解方方面面的信息，什么都懂點，什么都不精，大家都浮在表面，無法深入下去。
現(xiàn)在社會也講究通才，創(chuàng)造出不少“萬金油”式的人，實際上知識系統(tǒng)越復雜，越需要專才，應該是絕大部分是專才，少部分是通才。
其次，互聯(lián)網(wǎng)社交對人們的影響，尤其是智能手機的使用，手機微信的應用，占用了人們大量時間。無論開會還是聽課，大家都在旁若無人地看手機。
主觀原因
我們主觀上缺乏對深度工作的認識，缺少對深度學習、深度思考和深度工作的行動安排。甚至，我們已經(jīng)習慣了浮淺工作，還常常把浮淺的工作狀態(tài)當成自己日理萬機的一種成功工作狀態(tài)。
深度工作四步走
第一步：克制使用手機
這是要深度工作最難的一關(guān)。但這關(guān)必須過。建議是把手機使用時間集中化，避免時不時看手機的壞習慣。
第二步：規(guī)劃三個“深度”
深度學習應保證每天有1~2個小時的閱讀，這種閱讀最好在晚上九、十點鐘。定期參加一些培訓、研討會、沙龍，這些也都屬于深度學習。學習有讀者型和聽者型，也可以是兩者兼有型，可根據(jù)自己的特點開展深度學習，但時間應該保證。
深度思考應是在每天清晨醒來后進行的思考，每個月也應選一個周末的一天作為“思考日”進行深入思考，每年選一整周的時間作為“思考周”進行深度思考。
深度工作要在非常安靜無打擾的環(huán)境中進行。深度工作就是要專心致志地投入工作，在深度工作時不應處理一些雜事，要靜下心來才能把工作做好，不受打擾和保持專注力的工作是完成深度工作的核心。
第三步：合理安排深度工作的時間
正常時候，每天上下午至少要保證有兩個小時處于深度工作的狀態(tài)，當然如果是要完成一項特定的任務，可能深度工作的時間會更長些。
即使是深度工作，也要合理地規(guī)劃時間，而不必一次工作時間過長，更不要經(jīng)常通宵熬夜，因為人的耐受力有限，過長時間和過累工作是不可持續(xù)的。
保持深度工作的狀態(tài)，就要給自己設定具有挑戰(zhàn)性的工作目標。把每天的工作時間和進展做成記分板，量化的記錄會讓人更專注工作。
請注意，即便是深度工作也不能訂立不可能完成的目標，不能自我壓力太大，因為在極度壓力下，人會失去信心，這樣反而無法進行深度工作。
總之，深度工作建立在清晰的工作目標和恰當?shù)墓ぷ魅蝿丈稀?br/>
第四步：保持好心情
深度工作的目的在于創(chuàng)造價值而使生活更加幸福和快樂，而幸福快樂的生活又給我們深度工作提供精神上的支持。要用快樂生活定期讓大腦從深度學習、深度思考和深度工作中解脫出來，讓大腦的壓力徹底轉(zhuǎn)移和放松。
推薦一本書：《深度工作》
作者：麻省理工學院的計算機科學博士卡爾·紐波特
內(nèi)容簡介：該書對深度工作的概念和如何做到深度工作進行了深入淺出的論述，對我們怎樣進行深度學習和深度思考介紹了一些方法。
總之，記住最重要的一點，養(yǎng)成深度工作的好習慣，能讓你在職場中脫穎而出，成為那只別人無法復制的“獨角獸”。